真正的手工饅頭特有嚼勁,而且健康養生。各位大大能不能教教我,如何制作手工饅頭?








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手工饅頭 自己經常會做:我的做法如下供參考:

所需食材:中筋面粉、 酵母粉、黑糖(或白糖)、蔓越梅(也可再腰果、杏仁葵花籽等其它干果)。另外,還要購買幾個蒸籠(最少兩個)。
制作方法:
1:發酵:酵母粉約5克,加入約0.5公升水中溶解,再加2斤面粉攪拌揉均,靜置大約4個小時便發酵好了(面團體積約增大兩倍)。
2、手工揉面:把發好的面團放在干淨的桌面上攤開,加入蔓越梅與黑糖,然後合起來,用雙手揉均勻。因為加了糖,剛開始揉的時候會潮濕黏稠,多揉幾下就不會了。在揉的過程中,可適當加點面粉,但不必加太多。揉得越久越好吃。
3、成型:先把揉好的面切成2~3團,把每團面都搓成長條形,然後用切菜刀切成饅頭形狀。切好之後,再放置15分鐘。
4、上蒸籠:鍋裡加水要低於蒸籠底部,把水燒開。蒸籠先用水清洗,直接在蒸籠上塗一層調和油或鋪一層紗布,防止饅頭黏再上面,然後把切好的饅頭放進蒸籠排放間隙要稍大一些,幾個蒸籠疊起來,放進鍋中,蓋上鍋蓋。大火蒸15分鐘,香噴噴的手工饅頭就成了。下鍋要再添加一些水。